Rượu vang đỏ là thức uống có chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với sức khỏe tim mạch. Nhưng để phát huy tác dụng của nó cần uống đúng cách.

Để biết việc uống rượu vang đúng cách sẽ đem lại những hiệu quả nào cho sức khỏe tim mạch? Bạn đọc hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé.

Uống rượu vang đỏ đúng cách tốt cho sức khỏe tim mạch

Lợi ích cho sức khỏe tim mạch khi uống rượu vang đúng cách

Bảo vệ niêm mạc mạch máu

Rượu vang đỏ có tác dụng bảo vệ niêm mạc mạch máu, nhờ chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và resveratrol. Theo như một số nghiên cứu, mỗi lít rượu vang đỏ thường chứa khoảng 2000 - 6000mg các chất chống oxy hóa

Các chất này có tác dụng giúp ngăn chặn gốc tự do gây hại cho cơ thể, đồng thời bảo vệ thành động mạch, giúp giãn mạch máu não và cải thiện lưu lượng máu, giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Uống rượu vang đỏ giúp bảo vệ niêm mạc mạch máu

Giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt

Giúp giảm cholesterol xấu: Resveratrol có trong rượu vang đỏ có khả năng làm giảm kích thước và tốc độ phân chia của LDL - một loại cholesterol xấu tích tụ trong mạch máu, cholesterol xấu này dẫn đến hẹp lòng mạch máu và xơ vữa động mạch. Việc bổ sung chất chống oxy hóa này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bảo vệ được niêm mạc mạch máu và làm giảm nguy cơ các bệnh tim mạch khác.

Giúp tăng cholesterol tốt: Phytochemical là một chất có chứa trong rượu vang đỏ. Chất này có tác dụng tăng cường các cholesterol tốt cho cơ thể, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Uống rượu vang đỏ giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt

Ngăn ngừa sự hình thành máu đông

Trong rượu vang đỏ, chất flavonoid có tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành các cục máu đông. Cơ chế này giúp làm giảm sự kết dính tiểu cầu và giảm nguy cơ đột quỵ.

Đặc biệt, tác dụng của chất flavonoid này cũng tương tự như aspirin - một loại thuốc chống tạo huyết khối gây tắc mạch, được sử dụng trong điều trị tim mạch. Do đó, khi uống rượu vang đỏ sẽ giúp giảm các nguy cơ về tắc mạch máu và đột quỵ.

Uống rượu vang giúp ngăn ngừa sự hình thành máu đông

Nên uống rượu vang như thế nào để đảm bảo sức khỏe

Để đảm bảo sức khỏe khi uống rượu vang, bạn nên chú ý một số điều sau:

• Nên uống với liều lượng phù hợp với từng người, tùy thuộc vào tuổi tác, cân nặng, giới tính và hiện trạng sức khỏe của mỗi người. Theo tiêu chuẩn chung, đối với nữ giới chỉ nên uống khoảng 250ml/ngay, tương đương với 1 ly rượu và không nên uống quá 5 ngày/tuần.

• Nên ăn cùng với thức ăn để giảm thiểu tác động đến dạ dày và đường ruột. Cần tránh uống rượu vang quá nóng hoặc quá lạnh, vì cả 2 trường hợp này đều không tốt cho sức khỏe.

• Nếu bạn đang dùng thuốc, hoặc đang có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống rượu vang.

Nên uống rượu vang như thế nào để đảm bảo sức khỏe

Địa chỉ mua rượu vang uy tín tại Việt Nam

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua các chai rượu ngoại một cách dễ dàng. Tuy nhiên, thực trạng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng khiến cho bạn băn khoăn đâu thực sự là nơi uy tín để tìm mua những chai rượu vang chất lượng nhất. Do đó, việc mua được sản phẩm uy tín, chất lượng thực sự không hề dễ dàng. Đến với Cosaula - nhà cung cấp rượu vang, rượu ngoại uy tín, chất lượng hàng đầu tại Việt Nam. Tất cả sản phẩm tại công ty chúng tôi có nguồn gốc rõ ràng, có giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. Cosaula nói không với hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái. Vì thế, khi mua sản phẩm tại Cosaula, bạn sẽ không phải lo lắng về chất lượng sản phẩm và hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại đây.

Cosaula - địa điểm mua rượu ngoại uy tín tại Việt Nam

Kết luận

Trên đây là một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch khi uống rượu vang đúng cách. Mong rằng, với những thông tin do bài viết cung cấp, sẽ giúp cho bạn đọc sử dụng rượu vang hiệu quả và bảo vệ được sức khỏe của chính mình.