Theo phân tích của các nhà nghiên cứu, việc uống một ly rượu vang mỗi ngày có thể làm chậm quá trình suy giảm trí tuệ, đồng thời giữ cho trí óc minh mẫn hơn.

Uống rượu vang mỗi ngày liệu có thật sự giúp cho trí óc minh mẫn hơn? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời cho mình nhé.

Trí óc minh mẫn hơn nhờ uống rượu vang mỗi ngày

Thành phần có lợi cho sức khỏe có trong rượu vang

Thành phần có lợi cho sức khỏe có trong rượu vang

Rượu vang có chứa rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, trong đó phải kể đến các chất như:

• Tannin: Chất này có tính chống oxy hóa và giúp tẩy sạch các gốc tự do có hại cho cơ thể.

• Flavonoid: Là một loại hợp chất có khả năng kích hoạt enzyme và làm chậm quá trình lão hóa.

• Resveratrol: Là một chất chống oxy khác trong rượu vang, có tác dụng bảo vệ tim mạch và hệ thống thần kinh.

• Acid ellagic: Đây là một chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa ung thư và các bệnh liên quan đến sự phát triển của các tế bào ác tính.

Những chất bên trong rượu vang đều có tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cần phải uống với liều lượng vừa phải và uống điều độ để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Uống rượu vang mỗi ngày giúp trí óc minh mẫn hơn

Uống rượu vang mỗi ngày giúp trí óc minh mẫn hơn

Các nhà khoa học tại Trung tâm y tế Đại học Rush (Mỹ) đã chỉ ra rằng không có loại đồ uống có cồn nào có tác dụng tích cực tới trí não như rượu vang. Việc uống một ly rượu vang mỗi ngày có thể giúp giữ cho trí óc minh mẫn và làm chậm quá trình suy giảm trí tuệ ở những người có nguy cơ mắc bệnh. Điều này có thể được giải thích bởi hàm lượng flavonoid cao có trong rượu vang, có tác dụng chống oxy hóa, giúp cải thiện chức năng nhận thức và lưu thông máu.

Khi cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc dài, chỉ cần thưởng thức một chút rượu vang, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tìm được sự tĩnh lặng. Điều này không chỉ là kinh nghiệm cá nhân của những người yêu thích rượu vang mà còn được khoa học chứng minh. Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã chứng minh rằng nam giới và phụ nữ uống từ 2 - 7 ly rượu vang mỗi tuần ít gặp trầm cảm hơn. Hơn nữa, rượu vang đỏ còn giàu melatonin - một hợp chất giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần.

Liều lượng rượu vang khuyên dùng mỗi ngày

Liều lượng rượu vang khuyên dùng mỗi ngày

Uống rượu vang mỗi ngày là tốt nhưng phải uống đúng liều lượng và không được lạm dụng. Theo khuyến cáo, liều lượng rượu vang nên uống mỗi ngày được đề xuất như sau:

• Phụ nữ: Uống không quá 1 ly rượu vang, tương đương không quá 125 - 150ml mỗi ngày.

• Nam giới: Uống không quá 2 ly rượu vang, tương đương 250 - 300ml mỗi ngày.

Nếu bạn chọn uống rượu vang vào buổi sáng thì không nên uống quá sớm và nếu uống vào buổi tối thì nên uống trước bữa ăn, không uống quá muộn để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Địa chỉ mua rượu vang uy tín tại Việt Nam

Cosaula - địa điểm mua rượu ngoại uy tín tại Việt Nam

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua các chai rượu ngoại một cách dễ dàng. Tuy nhiên, thực trạng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng khiến cho bạn băn khoăn đâu thực sự là nơi uy tín để tìm mua những chai rượu vang chất lượng nhất. Do đó, việc mua được sản phẩm uy tín, chất lượng thực sự không hề dễ dàng. Đến với Cosaula - nhà cung cấp rượu vang, rượu ngoại uy tín, chất lượng hàng đầu tại Việt Nam. Tất cả sản phẩm tại công ty chúng tôi có nguồn gốc rõ ràng, có giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. Cosaula nói không với hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái. Vì thế, khi mua sản phẩm tại Cosaula, bạn sẽ không phải lo lắng về chất lượng sản phẩm và hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại đây.

Kết bài

Trên đây là lợi ích giúp trí óc minh mẫn hơn nhờ uống rượu vang mỗi ngày. Hy vọng, bài viết cung cấp sẽ giúp cho bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích để tận dụng tối đa được lợi ích sức khỏe mà rượu vang mang lại.