Đối với những người “sành vang” chính hiệu thì rượu vang đỏ chính là thức uống đầy lôi cuốn và hấp dẫn, thể hiện sự đẳng cấp của người dùng nhưng không phải ai cũng biết rõ về những lợi ích mà rượu vang đỏ mang đến cho sức khoẻ là như thế nào. Hãy cùng mình tìm hiểu những lợi ích mà rượu vang đỏ mang lại cho chúng ta cũng như là những lưu ý khi sử dụng nhé!

Tổng quan về rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ là loại rượu có bề dày lịch sử lâu đời và được coi là loại thức uống cổ xưa. Rượu vang đỏ được làm từ các loại nho đen và màu rượu vang từ tím đến gạch đỏ và nâu.

Rượu vang đỏ được làm bằng cách nghiền nát và lên men các loại nho đen khác nhau. Hàm lượng cồn trong rượu vang đỏ thường dao động trong khoảng 12 - 15% và chứa 125 calo, không cholesterol, ít cacbonhydrat (3,8 gram). Và có nhiều chất chống oxy hoá như Resveratrol, Catechin, Epicatechin và Proanthocyanidin.

Tổng quan về rượu vang đỏ

Top 05 lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khoẻ

Rượu vang đỏ giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch và chống lại các tổn thương gốc tự do nhờ hàm lượng chất chống oxy hoá dồi dào. Uống rượu vang với số lượng vừa phải sẽ giúp ngăn ngừa bệnh gan, ngừa ung thư tuyến tiền liệt và chứng sa sút trí tuệ.

Tăng cường sức khoẻ tim mạch

Trong thành phần của rượu vang đỏ có nhiều chất Polyphenol (một chất chống oxy hóa) gồm các tannin, resveratrol có tác dụng ngăn ngừa những trường hợp đông máu không mong muốn.

Từ đó giúp hệ thống tuần hoàn tim mạch hoạt động tốt và linh hoạt hơn.

Theo chuyên gia, sẽ rất khó khăn trong việc khẳng định loại rượu vang đỏ nào thì tốt nhất cho sức khỏe, nhưng những loại rượu có nồng độ cồn thấp và tỷ lệ tanin cao nên là ưu tiên số một khi chúng ta lựa chọn rượu vang.

Rượu vang đỏ giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch

Cải thiện đời sống tình dục

Đây là một trong những điều thú vị nhất về tác dụng của rượu vang đỏ. Nếu bạn uống rượu vang thường xuyên, với số lượng hợp lý, nó có thể cải thiện đời sống tình dục.

Phụ nữ uống 2 ly rượu vang mỗi ngày thưởng thức đời sống tình dục nhiều thú vị hơn trong khi đối với đàn ông khi sử dụng rượu vang đỏ sẽ làm tăng testosterone – một loại hormone giúp tăng cường ham muốn tình dục.

Chống ung thư

Sở hữu các chất chống oxy hóa tốt nên việc uống rượu vang đỏ thường xuyên và vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như tế bào đáy, ruột kết, ung thư biểu mô tuyến tiền liệt, buồng trứng, v.v. protein hỗ trợ ung thư.

Uống rượu vang đỏ giúp giảm ung thư

Không ảnh hưởng cân nặng

Rượu vang đỏ sẽ không làm ảnh hưởng đến cân nặng cũng như vòng eo của bạn. Phụ nữ uống một ly rượu mỗi ngày sẽ ít mỡ cơ thể hơn so với như phụ nữ không uống rượu. Đó là vì rượu vang đỏ ít calo và chất béo.

Cải thiện giấc ngủ

Trong thành phần của rượu vang đỏ có một loại hợp chất gọi là melatonin khá cao - đây là loại hợp chất giúp điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kỳ ngủ – thức.

Nên nếu bạn gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ hãy thưởng thức một ly vang đỏ vào buổi tối (tránh uống trước khi ngủ), bạn sẽ được yên tâm chìm vào giấc ngủ một cách thật sâu.

Những lưu ý khi sử dụng rượu vang đỏ

Mặc dù rượu vang đỏ mang đến nhiều giá trị cho sức khoẻ của chúng ta. Tuy nhiên không được lạm dụng quá mức vì nó sẽ gây ra những phản ứng ngược cho cơ thể.

• Nếu bạn sử dụng quá nhiều dễ dẫn đến tình trạng nghiện rượu và không kiểm soát được những hành vi của mình
• Uống quá nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh gan, đặc biệt là bệnh xơ gan đe doạ tính mạng cho người sử dụng.
• Tăng nguy cơ trầm cảm
• Tăng cân: khi uống rượu bạn sẽ phải tiêu thụ một lượng lớn calo vì vậy sẽ khiến bạn có nguy cơ bị tăng cân

Uống quá nhiều rượu tăng nguy cơ mắc bệnh về gan

Vì để hạn chế những tác hại đã được nêu trên và nhận được những lợi ích mà rượu vang đỏ mang lại, bạn chỉ nên uống một lượng vừa phải. Tối đa là 150 ml/ngày tương đương là 1 - 1,5 ly đối với nữ giới, còn đối với nam giới là 300ml tương đương 1 - 2ly, đồng thời nên có khoảng 1 đến 2 ngày là không uống rượu.

Địa chỉ mua rượu vang uy tín tại Việt Nam

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua các chai rượu ngoại một cách dễ dàng. Tuy nhiên, thực trạng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng khiến cho bạn băn khoăn đâu thực sự là nơi uy tín để tìm mua những chai rượu vang chất lượng nhất. Do đó, việc mua được sản phẩm uy tín, chất lượng thực sự không hề dễ dàng. Đến với Cosaula - nhà cung cấp rượu vang, rượu ngoại uy tín, chất lượng hàng đầu tại Việt Nam. Tất cả sản phẩm tại công ty chúng tôi có nguồn gốc rõ ràng, có giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. Cosaula nói không với hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái. Vì thế, khi mua sản phẩm tại Cosaula, bạn sẽ không phải lo lắng về chất lượng sản phẩm và hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại đây.

Cosaula - địa điểm mua rượu ngoại uy tín tại Việt Nam

Kết luận

Qua bài viết chia sẻ trên đây, chắc chắn bạn đã nắm rõ được tác dụng của rượu vang đỏ đối với cơ thể bản thân có lợi như thế nào cũng như cách sử dụng phù hợp để có thể có một sức khỏe trên cả tuyệt vời.